ادامه نوشته

اصطلاحات بدن

اصطلاحات بدن

پالموک	بین ساعد وارنج	ایکه	شانه
پالکوپ	ارنج	کاسوم	سینه
جوموک	مشت	سون	تیغه ی دست
سون موک	ساعد	موروپ	زانو
توک	چانه	بال	پا
موک	گردن	پال	کل پا
اورن	قسمت راست بدن	ون	قسمت چپ بدن

جهت ها برا ی اجرای تکنیک

جهت ها برا ی اجرای تکنیک

بغل	side	یوپ
عقب	back	دیت
روبرو	front	اپ

 

جهت ها برای حرکت

 

به بغل حرکت کردن	Moving to the side	یوپو رو
به عقب حرکت کردن	Going back	دیتورو
به جلو حرکت کردن	Going ahead	اپورو

تقسیم بندی بدن

تقسیم بندی بدن

الگول	از قسمت سینه به بالا
مومتونگ	وسط بدن
اره	از لگن به پایین

سوگی

سوگی

اب سوگی

مانند قدم بر داشتن است هر دو پا زاویه ی 50 درجه دارند

ابکوبی نشستی بزرگ است وفاصله ی پا ها از یک دیگر بیشتر است  زاویه ی  پای عقب 30 وپای جلو 70 درجه است

دیت کوبی سوگی

نشستی متمایل به عقب است وزن 70%روی پای عقب و30 %روی پای جلو است زاویه ی پای عقب 70 درجه وپای جلو 30 درجه

بوم سوگی

زانوی یک پا پشت زانوی پای دیگر و فاصله ی میان دوپا به اندازه ی نصف کف پا است 90%وزن روی پای عقب و10%وزن روی پای جلو است زاویه ی پای عقب 90 درجه وپای جلو 5درجه

دیت کوا سوگی

نشست ضرب دری به صورتی که بیشتر وزن روی پای جلو است

نارانهی پیون هی سوگی

فاصله ی پا ها از یکدیگر به اندازه ی عرض شانه پای جلوبازاویه ی 30درجه در ربع اول محور مختصات فرضی وپای عقب در ربع دوم وسوم محور مختصات به طوری که نصف پا در ربع دوم ونصف دیگر در ربع سوم دقت داشته باشید که پا ها وقتی جمع میشوند باید مماس باشند

من خودمم بخاطر اینجور مسائل یک بار تو ازمون رد شدم

دیت کوبی سوگی

مثل نشست قبل فقط پا ی جلو باید بیشتر باز بشه ووزن هم 70%روی پای عقب و30%روی پای جلو

نارانهی سوگی

دوپا موازی همدیگر بازاویه ی 50درجه

تکنیکهای دست

تکنیکهای دست

جیروگی

ضربات جیروگی دارای چرخش از نقطهی شروع تا اصابت به هدف

ضربات جیروگی از کمر پر تاپ می شود

دانیکو توک چیگی

ضر به ی مشت هماه با گرفتن

الگول باندا جیروگی

ضربه ی مشت به قسمت صورت از روبه رو

 

ممتونگ یوپ جیروگی

ضربه ی مشت از بغل به وسط بدن

مومتونگ بارو جیروگی

ضربه ی مشت مستقیم به وسط بدن

بو جوموک

گرفتن مشت برای تمرکز ونفس گیری

اصطلاحات دست

اصطلاحات دست

دست	سون
تیغه ی دست	سونال
پشت تیغه ی دست	سونال دونگ
پاشنه ی دست	باتانگ سون
پشت دست	سوندونگ
کف دست	سون باداک
چهار انگشت دست	پیون سون کت

چیگی

چیگی

پالکوب یوپ چیگی

ضربه ی ارنج از بغل

مه جومک نریو چیگی

ضربه نرمی مشت از بالا

گودورو سونال موک چیگی

ضربه تیغه ی دست به گردن همراه به دفاع

پالکوپ پیوجیوک چیگی

ضربه ی ارنج به کف دست

اصطلاحات ساعد

اصطلاحات ساعد

قسمت یرونی ساعد	ان پالموک
روی ساعد	میت پالموک
پشت ساعد	دونگ پالموک
قسمت داخلی ساعد	پاکات پالموک