ماکی

الگول ماکی

پاکات پالموک مومتونگ ن ماکی

دفاع از میان بدن توسط ساعد

سونال مومتونگ ماکی

دفاع با تیغه ی دست

گودورو سونال مومتونگ ماکی

اوسانتال ماکی

گودورو سونال اره ماکی

دفاع پایین بدن توسط تیغه ی دست

پاکات پالموکمومتونگ ماکی

گودورو پاکات پالموک ماکی

باتانگ سونکودورو ان مومتونگ ماکی

خب اموزش من تمام شد امید وارم که بدردتون خورده باشه تاچند وقت اینده ضر بات پارو هم اموزش میدم نظر یادتون نره